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平常多喝會飆奶的湯湯水水
平常多喝會飆奶的湯湯水水
餵奶時容易口渴，可在手邊準備溫水隨時補充水分，餵母奶飲食多喝鮮魚湯、活力mama葫蘆巴草本茶、花生豬腳，雞湯、鮮奶、溫的果汁等湯汁飲品。水分補充足夠，乳汁供給才會既充足又富營養唷!

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